پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی باعث افزايش کارایی و استقامت بدن و قدرت عضلات می شود. همچنین در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری ، کشتی، دو سرعت و ... و تحریک ساخت پروتئین عضلانی موثر است. کراتین مونو هیدرات کارن جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌ شود. کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می‌ شود. این ماده در غذاها و مکمل‌ های به همین نام وجود دارد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌ شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌ آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌ شود.

از عمده اثرات پودر کراتین مونو هیدرات پی ان سی (کارن)، می‌ توان به موارد ذیل اشاره کرد:

باعث افزایش قدرت عضله می‌ شود. در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می‌ بخشد. بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می‌ دهد. در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می‌ کند.

مقدار مصرف در دوره بارگیری (5 روز) یک قاشق مرباخوری (حدود 5 گرم) چهار بار در روز (مجموعا 20 گرم) و در دوره نگهدارنده روزانه یک قاشق مرباخوری (5 گرم) همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد از تمرین می باشد.

افراد زیر ۱۸ سال، سالمندان، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌ های مزمن کلیوی و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.

این فرآورده را به عنوان مکمل غذایی جایگزین غذای روزانه نکنید.

این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نیست.

پس از باز کردن در قوطی، محتویات طی سه ماه مصرف شود.

• حاوی 60 سروینگ و بدون طعم
• هر سروینگ سایز : ا اسکوپ (5 گرم)
• موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌ های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
• تحریک ساخت پروتئین عضلانی
• افزایش کارایی و استقامت بدن
• افزایش قدرت عضلات
• حجم 300 گرم