چسب ورزشی kinesiology مدل HK-2 هیمل یک تکنیک طبیعی بستن برای توانبخشی است که کمک می کند تا محل آسیب دیده از بدن، ثابت بماند و بدون کاهش مطلق آستانه حرکت، بهبود پیدا کند. قسمت هایی از بدن که معمولا چسب کینزیولوژی برای درمان آن ها استفاده می شود، از این قرارند: زانوها، شانه ها، ساق قدامی (جلوی ساق)، آرنج و مچ ها. نوار می تواند بر رو و یا اطراف مفصل، ماهیچه یا تاندون آسیب دیده قرار بگیرد تا باعث کاهش ورم شده و جلوی آسیب های جدی تر را بگیرد. باندهای درمانی ورزشی معمولا توسط ورزشکاران و افرادی که بسیار فعال هستند، استفاده می شود (به این علت که این باندها به ماهیچه و مفصل ها در بهبود آسیب های ناشی از تحرک زیاد و تمرین های شدید کمک می کنند). چسب کینزیولوژی و سایر نوارهای درمانی ورزشی، مدت زمان زیادی است که موجود هستند، اما اخیرا به علت استفاده ورزشکاران معروف از این روش برای مواجهه با آسیب هایشان باعث جلب توجه بسیاری شده اند. این چسب، برای اکثر افراد، چه در ورزشکارهای جوان که با آسیبی جدی در تاندون یا عضله مواجه هستند و چه در افراد مسن تر که با درد آرتروز مفصلی مقابله می کنند، قابل استفاده است. چسب ورزشی کینزیولوژی تیپ هیمل Himmel مدل HK-2 دارای ابعاد 5cm*5cm یک پارچه‌ ی کشی است که یک طرف آن دارای چسب است و برای چسباندن روی پوست استفاده می‌ شود. ورزشکاران رشته‌ های مختلف برای محافظت از آسیب‌ دیدگی یا پس از آن این نوارها را روی پوست خود می‌ چسبانند. کینزیو تیپ با خاصیت کشسانی بالایی که دارد پوست را جمع کرده و زیر آن فاصله می‌ اندازد. این فاصله باعث بهبود گردش خون در زیر پوست می‌ شود.

تمامی افراد با شغلی که لازمه آن انجام حرکات تکراری است، و می تواند باعث ایجاد درد به دلیل التهاب و کار زیاد شود، افرادی مانند کارگران ساختمانی، باغبانان، مکانیک ها، معدنچیان و غیره. افرادی که کارهای دفتری دارند و ساعت های زیادی به صورت قوز کرده می نشینند، یا افرادی که زمان زیادی در یک مکان می نشینند و معمولا دچار کمر درد و گردن درد هستند. ورزشکاران یا افرادی که برای تفریح حرکات بدنی زیادی انجام می دهند، مثل دوندگان، دوچرخه سواران، بازیکنان گلف و تنیس. افرادی که به دلیل کیفیت خواب بد و ناراحت دچار سردرد و یا درد کمر می شوند. افرادی که به دلیل بیماری آرتریت، آرتروز و یا سایر بیماری ها به درد مفصل دچار هستند. یا هر فرد پیر یا جوان دیگری که اخیرا دچار آسیب ماهیچه، تاندون یا مفصل شده اند و درد دارند می توانند از این چسب بهره ببرند.

موهای روی سطح پوست، می‌ تواند استفاده از چسب تیپ را دچار مشکل کند. به همین خاطر اگر پوست پر مویی دارید، حتماً موها را تراشیده (این کار باعث می‌شود تا کندن چسب از پوست دردناک نباشد).

اجازه دهید تا ناحیه مورد نظر، کاملاً خشک شود؛ زیرا رطوبت باعث کاهش میزان چسبندگی چسب تیپ می‌ شود. اگر بلافاصله بعد از ورزش می‌ خواهید از چسب استفاده کنید و فرصت دوش گرفتن ندارید، حتماً عرق بدنتان را خشک کرده و ناحیه مورد نظر را تمیز کنید.